Você sabia que cuidar da saúde dos seus ouvidos vai muito além de limpá-los com cotonetes?
Apesar de ser uma prática comum, o uso inadequado de instrumentos para limpar o canal auditivo pode causar mais danos do que benefícios.
A higiene do ouvido é uma parte essencial do autocuidado e, quando feita corretamente, ajuda a evitar problemas como infecções, acúmulo de cera e até perda auditiva. Continue a leitura e descubra como cuidar melhor de você!
Por que limpar os ouvidos corretamente é tão importante?
Os ouvidos são órgãos sensíveis e possuem um sistema de autolimpeza incrível. Sim, isso mesmo!
Nosso corpo foi projetado para expelir naturalmente o excesso de cera (cerúmen), que serve como uma barreira protetora contra poeira, micro-organismos e outros agentes externos.
No entanto, hábitos inadequados, como o uso de hastes flexíveis, podem empurrar essa cera para dentro do canal auditivo, comprometendo o funcionamento do ouvido e causando desconforto.
Se não forem limpos corretamente, os ouvidos podem apresentar uma série de problemas, como:
- Acúmulo de cera: pode causar sensação de ouvido tampado, zumbido e até perda auditiva temporária;
- Infecções: como a otite externa, que ocorre quando há umidade ou lesões no canal auditivo;
- Perfuração do tímpano: em casos mais graves, o uso de objetos inadequados pode causar danos permanentes.
Como fazer a higiene do ouvido de forma segura?
Embora o ouvido possua seu próprio mecanismo de limpeza, algumas situações podem exigir uma higienização externa.
Confira as orientações para manter seus ouvidos limpos sem causar danos:
- Limpe apenas a parte externa do ouvido
Use uma toalha macia ou um pedaço de algodão levemente úmido para limpar a parte visível da orelha e a entrada do canal auditivo. Não insira objetos no canal interno. - Evite o uso de hastes flexíveis
Elas são úteis para limpar a parte externa da orelha, mas nunca devem ser introduzidas no canal auditivo. Isso pode empurrar a cera para dentro, criando um “tampão” e dificultando sua remoção natural. - Após o banho, seque bem os ouvidos
Use uma toalha para secar a parte externa e incline a cabeça para os lados, caso sinta que entrou água no canal auditivo. Evite utilizar secadores de cabelo ou outros dispositivos. - Se necessário, use soluções específicas
Algumas gotas de soluções otológicas recomendadas por um otorrino podem ajudar a dissolver o excesso de cera. Nunca use produtos sem orientação médica. - Fique atento a sintomas
Caso sinta desconforto, como coceira, dor, sensação de ouvido tampado ou perda auditiva, evite tentar resolver o problema por conta própria.
Quando consultar um otorrinolaringologista?
Mesmo com todos os cuidados, alguns problemas nos ouvidos podem surgir.
Sintomas como dor persistente, secreções, zumbidos ou perda auditiva são sinais de alerta que não devem ser ignorados. Nesses casos, o otorrinolaringologista é o profissional mais indicado para diagnosticar e tratar qualquer condição.
A consulta regular com um otorrino também é importante para prevenir complicações. Ele pode realizar uma limpeza profissional segura, remover acúmulos de cera e tratar possíveis infecções antes que se agravem.
Além disso, o especialista pode avaliar sua saúde auditiva como um todo, identificando precocemente problemas que poderiam passar despercebidos.
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Por isso, não espere pelo agravamento de sintomas. Agende uma consulta preventiva, é assim que você pode ter cuidados especializados que contribuem significativamente para sua qualidade de vida.
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