Se você já sentiu tontura repentina, desequilíbrio ao caminhar ou a sensação de que tudo está girando (acompanhado ou não daquela velha conhecida dor de cabeça latejante), saiba que pode estar lidando com enxaqueca vestibular!

Essa condição vai muito além da enxaqueca comum: atinge diretamente o seu equilíbrio, interferindo na sua rotina, no seu bem-estar e até na sua segurança.

Mas a boa notícia é que existe diagnóstico, tratamento e alívio. Aqui, vamos te explicar como a enxaqueca vestibular se manifesta, quais são os sintomas mais comuns e o que pode ser feito para controlar as crises e retomar a sua qualidade de vida. Fica atento!

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Entenda o que é enxaqueca vestibular

Esse é um tipo específico de enxaqueca que afeta o sistema vestibular, aquela estrutura localizada no ouvido interno e responsável pelo equilíbrio e pela percepção do movimento.

A enxaqueca vestibular é uma condição que provoca episódios recorrentes de vertigem e outros sintomas relacionados à desorientação espacial, podendo ou não estar acompanhados da dor de cabeça característica.

Apesar de ainda ser pouco conhecida e, por vezes, confundida com outros distúrbios vestibulares, a enxaqueca vestibular é uma das causas mais comuns de vertigem recorrente.

Ela costuma surgir em pessoas com histórico de enxaqueca e é mais comum em mulheres, especialmente a partir dos 40 anos, embora possa ocorrer também em crianças.

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Como se manifesta e como é diagnosticada

Os sintomas da enxaqueca vestibular variam de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:

• Vertigem (sensação de que tudo está girando ou se movendo);
• Tonturas prolongadas, com ou sem movimento da cabeça;
• Desequilíbrio e instabilidade ao caminhar;
• Sensibilidade à luz (fotofobia), ao som (fonofobia) e a cheiros fortes;
• Náuseas e vômitos;
• Zumbido e sensação de ouvido cheio;
• Dor de cabeça, geralmente unilateral e pulsante.

Mas um ponto importante disso tudo é que, em alguns episódios, a dor de cabeça pode estar ausente, dificultando o diagnóstico… É então que a avaliação de um otorrino faz a diferença!

Para chegar ao diagnóstico, nos baseamos em critérios como a análise dos sintomas e realização de exames, como ressonância magnética, audiometria ou testes vestibulares.

E como tratamos?

O tratamento da enxaqueca vestibular é individualizado e tem como objetivo principal controlar os sintomas e prevenir as crises. Ele envolve uma combinação de abordagens, como as que trago abaixo.

Medicamentos para controle das crises

• Triptanos para dores de cabeça intensas;
• Antieméticos e anti-histamínicos para reduzir náuseas e vertigens;
• Benzodiazepínicos, em casos selecionados, para atenuar a instabilidade.

Tratamento preventivo

Quando as crises são frequentes ou severas, alguns medicamentos de uso contínuo podem ser prescritos, como:

• Anticonvulsivantes;
• Antidepressivos;
• Betabloqueadores;
• Bloqueadores dos canais de cálcio.

Eles ajudam a reduzir a sensibilidade do sistema neurológico, diminuindo tanto a frequência quanto a intensidade dos episódios. Mas lembre-se, a prescrição médica é fundamental!

Reabilitação vestibular

Trata-se de uma fisioterapia especializada que estimula o cérebro a compensar os sinais vestibulares anormais. Os exercícios são personalizados e podem melhorar o equilíbrio, a coordenação e reduzir a vertigem com o tempo.

Mudanças no estilo de vida

Aqui, evitar os gatilhos é parte essencial do tratamento. Os mais comuns incluem:

• Privação de sono;
• Estresse emocional;
• Jejum prolongado;
• Alimentos como chocolate, vinho, queijo curado e embutidos;
• Alterações hormonais (como no período menstrual).

Ou seja, adotar uma rotina com sono regular, alimentação equilibrada, atividade física e técnicas de relaxamento são atitudes que precisam estar na sua vida para o controle dessa condição.

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O cuidado consigo mesmo é o ponto principal

Embora ainda seja uma condição pouco conhecida, a enxaqueca vestibular tem tratamento e pode ser controlada com o acompanhamento adequado.

Então, se você apresenta episódios de vertigem, tontura ou desequilíbrio, cuide  o mais rápido possível!

O diagnóstico correto, aliado com às estratégias certas, dá a chance de viver com mais segurança, conforto e qualidade de vida.

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